Chips: straks worden ze nog gezond!
Gepost door Marlies
We hebben magere boter, extra magere melk, cola light, rijstwafels om te snacken. Waar ik het over heb? Over dieten: willen we niet allemaal strak de zomer in?
Maar soms is het zo lekker om ‘foute snacks’ te eten. Chocolade, borrelnootjes, chips…Maar chips zijn slecht. Ze zitten vol verzadigde vetten. Die verhogen het cholesterolgehalte in het bloed en vergroten zo de kans op hart- en vaatziekten. Volgens het Rijksinstituut voor Volkgezondheid en Milieu (RIVM) kost dit jaarlijks 2500 mensen het leven.
Maar PepsiCo, de eigenaar van merken als Lays, Smiths en Cheetos, heeft bekend gemaakt dat alle 45 producten van deze merken hartige snacks in de Benelux straks 45 tot 77 procent minder verzadigde vetten krijgen.
Oke, het is nog niet heel geweldig, maar toch beter. Kan je af en toe toch lekker zondigen.
Plaats op MSN Reporter
Plaats op eKudos
Plaats op NUjij
July 10th, 2006 20:51
Hoe zondig ben ik dan met een zakje? Hoeveel calorieen is dat van de 2500 die ik in het totaal mag hebben?
July 10th, 2006 21:06
Dat staat op het zakje Frissewind. Zo weet ik van een Cola-blikje dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieen voor een man inderdaad 2500 is en voor een vrouw 2000 (sorry, dames). Ik geloof dat dat blikje cola al 125 calorieen aan koolhydraten bevatte (allemaal suikers). Maar ja…
Het is vrij simpel: ieder mens heeft een ideaal gewicht. Zit je daar rond, dan hoef je niets te veranderen. Zit je er ver onder, dan krijg je waarschijnlijk te weinig binnen; zit je er boven, dan is het motto: meer bewegen en minder snoepen.
Maar volgens mij worden mannen die door de woestijn moeten rennen om hun eten bij elkaar te jagen lang niet zo oud als wij, dus ach…
En nu steek ik een pijpje op, want daar zitten tenminste geen calorieen in!