hetkanWel.nl

Sporters hebben vijftig procent minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen, zoals depressies, fobieën en alcoholverslaving, dan mensen die niet sporten. Dat blijkt uit een studie van het Trimbos instituut. Sporten zorgt ook voor een anderhalf keer sneller herstel na een psychische stoornis. Last van winterse weltschmerz? Ga naar buiten, lekker bewegen.

Bron: Trimbos via Trouw.nl