5 natuurlijke middelen tegen acne

middelen tegen acne
Of je nu tiener of al volwassen bent, iedereen heeft wel eens last van acne. En we doen er alles aan om die ontsierende pukkels te verbergen. Maar hoeveel make-up we ook gebruiken: een pukkel laat zich nooit helemaal dekken. En van teveel make-up wordt je huid nog slechter. Gelukkig zijn er ook natuurlijke middelen tegen acne en puisten. Probeer ze uit en zeg gedag die ontsierende puisten.

Middelen tegen acne: groene smoothie

De meeste oplossingen richten zich op de oppervlakte, terwijl een pukkel het beste van binnenuit kan worden bestreden. Net als de rest van het lichaam, moet de huid bepaalde voedingsstoffen binnenkrijgen om zichzelf te kunnen reinigen en genezen. Een van de meest krachtige remedies tegen acne is een groene smoothie. Deze maak je met één kopje vers groen, bijvoorbeeld spinazie, boerenkool of andere bladgroente en twee kopjes vers of bevroren fruit. Combineer verschillende soorten fruit voor nieuwe smaken. Voeg zuiver water of verse sap toe en mix alles in een blender. Voor de behandeling van acne moet je elke dag één glas drinken. Om de genezing en ontgifting te versnellen, verhoog je de consumptie een paar weken lang naar twee tot drie glazen per dag.

Middelen tegen acne: tandpasta

Ga je liever voor een uitwendige behandeling, dan zijn er andere mogelijkheden. Zoals bijvoorbeeld tandpasta. Het ruikt naar pepermunt en is misschien wat plakkerig, maar het vermindert wel de ontsteking in je puistje. Hierdoor wordt het talg uit de puist getrokken en slinkt de zwelling. Smeer een klein beetje op de pukkel en laat het ’s nachts drogen. Let wel op dat je geen gel-tandpasta gebruikt.

Middelen tegen acne: soda

Heb je geen zin om een plakkerig goedje dat naar pepermunt ruikt op je gezicht te smeren, dan is er een geweldig alternatief. Soda, ook wel bekend als zuiveringszout of baking soda. Dit heeft dezelfde werking als tandpasta. Maak een pasta van soda en water en laat het ’s nachts drogen op het puistje.

Middelen tegen acne: witte azijn

De reden waarom veel gezichtsreinigers een beetje bitter ruiken is azijn. De zuurgraad van witte azijn lost talg op binnen een puist. En omdat de pukkel vanwege de talg opzwelt, vermindert het in grootte als de talg naar buiten wordt getrokken. Doe azijn op een katoenen lap en dep daarmee het puistje.

Middelen tegen acne: ijs

Sommige mensen zien pukkels als een blessure. En om blessures te verminderen wordt vaak ijs gebruikt. Dezelfde methode werkt ook bij een puist. Wrijf een ijsblokje over het opgezwollen en rode gebied om verdere ontsteking van de huid te voorkomen.

Bron: planetgreen.discovery.com, naturalnews.com

Lees ook:
5 tips om gezond vlees te eten
Groene marktplaats maakt duurzaam leven makkelijk
Onderzoek: internet maakt ons vergeetachtig, maar niet dom

Advertisement

20 comments

  1. Het is geen ´pus´ maar talg (huidvet)… Niet echt lekker om te lezen, zo.

    Gewoon je gezicht s'ochtends en s' avonds schoonmaken met schone handen: handen en nagels goed wassen met warm water en handzeep, make-up verwijderen (mag niets meer op watje of doekje te zien zijn) en vervolgens je gezicht spoelen met warm water, inzepen met een natuurlijke face-wash (liefst met Tea-Tree olie) en afspoelen met warm water.

    Puur natuurlijke Tea-tree olie lost huidvet op, reinigt en zuivert en werkt ontstekingsremmend en doodt slechte bacterien e.d. en droogt pukkeltjes uit.

    Eventueel 1 keer per week stomen (met je gezicht onder een schone grote baddoek boven een glazen kom met gekookt water hangen) . Dat droogt pukkeltjes uit. Ook zonlicht droogt pukkeltjes uit.

    Alleen met schone handen en je vingers omwikkeld met schone tissues, aan je huid zitten.

    Vermijd het eten van heel erg vet dierlijk vet zoals roomkaas en varkensvlees.

    Drink regelmatig groene thee (met citroen) en s'avonds brandnetel thee… Beiden werken zuiverend op je gehele lichaam. Groene thee door het bladgroen chlorophyl en brandnetel reinigt je bloed.
    Door de reinigende werking kun je na het drinken van brandnetel thee slaperig worden.

  2. Ik denk – nee, weet wel zeker – dat er een verband bestaat tussen ons eetpatroon en de zuiverheid van je lichaam, wat zich dan weer uit op de huid. Als er in het lichaam te veel stoffen zijn die niet via de normale kanalen – nieren, darmen, zweet – afgevoerd kunnen worden, gaat het lichaam via andere kanalen tot een schoonmaakactie over. Via de huid en specifiek talgkliertjes. Over welke belastende stoffen hebben we het dan. Persoonlijk heb ik ervaren dat vooral varkensvlees eten een reactie op mijn huid heeft. In mijn jeugd werd er bij ons thuis veel varkensvlees gegeten en had dan ook constant puistjes, niet alleen op mijn gezicht, maar ook wel op mijn schouders en rug. Pas toen ik in mijn volwassenheid een tijdlang vegetarisch ben geweest, werd het minder. Tegenwoordig eet ik gewoon vlees maar dan wel kippenvlees en mijn huid is schoon. Als ik al eens door omstandigheden varkensvlees krijg, dan – afhankelijk van hoeveel ik eet – merk ik een reactie op mijn huid, dan is er opeens wel ergens weer een pukkel.
    Tevens begin ik elke dag met een glas sinasappelsap, dit is ook om het lichaam schoon te houden.

    1. Ik heb mijn hele jeugd geen varkensvlees gegeten en toen ik op mijzelf ging wonen en varkensvlees ging eten werd mijn acne minder… echt waar, ongelogen.

      Misschien ligt het aan de leefdtijd en heb je gewoon meer jeugdpuistjes in je jeugd?

  3. nou… wat weten jullie het maar goed
    als het nou nog waar zou zijn. maar dat is het niet
    een van mijn kinderen heeft zware acne en het komt absoluut niet door het eten van veel vlees of ander ongezond voedsel omdat ik daar altijd bijzonder goed op gelet heb
    het kind kreeg al acne tijdens de pre pubertijd en heeft er in het volwassen leven ook nog veel last van
    is vegetarier en snoept niet

    1. Beste Wimke,

      Wanneer iemand echt chronisch en zwaar last heeft van Acne, dan komt dat doordat het lichaam teveel mannelijke hormonen aanmaakt wat de talgproductie heel erg opvoert. En doordat het uitknijpen van een pukkel een ontstekingsreactie in de huid veroorzaakt krijgt hij/zij nog meer pukkels.

      Meisjes gaan meer mannelijke hormonen produceren wanneer ze te weinig lichaamsvet hebben (ondergewicht) en door medicijn-gebruik zoals de pil…

      Door gebruik van sterk ontvettende en sterk uitdrogende chemische middelen op de huid gaat de huid als reactie nog meer talg (huidvet) produceren…
      Gebruik dus altijd milde natuurlijke producten. Liefst met Trea-Tea olie omdat dit ontstekingsremmend en ontsmettend werkt, teveel aan huidvet oplost en niet vet is maar de huid ook niet uitdroogt.

      Hoe dikker de huid hoe vetter de huid. Mannen hebben een veel dikkere huid dan vrouwen. En ook hoe donkerder de huid van nature is des te dikker en vetter.
      Voordeel van een dikkere, vetter huid is wel dat je niet of pas laat last krijgt van rimpels…

      Het eten van olie van zonnebloempitten (zonnebloem-olie) maakt de huid ook vetter… Olijfolie of rijst-olie is zowiezo een gezonder alternatief. Wie vaak gefrituurd eten eet of boven de friteuse hangt krijgt ook last van een vette huid.

      Genoeg water drinken is ook belangrijk voor een goede vocht-vet balans van de huid.

  4. Ik sluit me ook aan bij het vehaal van het effect van voeding op je lichaam.
    Sinds ik ben gestopt met het eten van varkensvlees, heb ik geen puistjes meer.
    Als ik per ongeluk toch gehakt eet (waar ik achteraf van te weten kom dat het varkensvlees was), zie ik opeens weer puistjes.

    Varkensvlees is gewoon heel vet, en je lichaam zoekt een andere manier om het af te scheiden door middel van talgproductie. Dit hoor ik heel vaak en ik ken heel veel mensen die hetzelfde hebben.

    Jouw dochter heeft inderdaad te maken met iets anders.

  5. Wie last heeft van grove (grote wijde) porien kan snel last krijgen van mee-eeters, doordat vuil makkelijk de porien kan verstoppen. Wat hiertegen helpt is om het gezicht iedere dag goed te reiningen van vuil, make-up en dode huidcellen… Zodat die de porien niet kunnen verstoppen en om 1 keer per week reinigende porien-strips of een diep reinigend masker op die zones te gebruiken (neus, voorhoofd, wangen, kin). Talg propjes worden dan verwijdert waardoor de porien weer kleiner worden.

    Regelmatig rijst eten of rijst-olie zorgt ervoor dat je porien fijner worden en blijven. (Aziatische mensen hebben daarom ook nauwelijks zichtbare porien)

  6. Om de porien niet nog meer te verstoppen is het belangrijk om geen poeders (make-up, talkpoeder e.d.) op je huid te doen.

    Minerale olie Paraffine, wat in veel huid-cremes en- olien e.d. zit, verstopt ook de porien en veroorzaakt hele kleine pukkeltjes.

  7. En roken is echt funest voor een mooie huid… Wie rookt heeft niet alleen meer last van verstopte porien, maar ook van een grouwe ongezonde tint, donkere kringen, vroegtijdig rimpels en verslapte huid, cellulites en grote grove porien, enz, enz…

  8. ik heb al heel erge acne en ook nog ontstoken me hele gezicht in zo'n beetje rood ik ben naar de dokter geweest en die heeft me lotion creme pillen etc gegegeven nog heb ik er last van ik ben 15 jaar nu. ik ben in turkije naar een dermotoloog geweest en die heeft me zware pillen gegeven, ik zeg eerlijk in turkije werkten ze super goed omdat ik daar veel in de zon zat veel water dronk enz, dus was alles binne week weg. toen ik in nl kwam was het weer terug gekomen en het is in een schema dat ik het 7 maanden enz. moet gebruiken. maar ik gebruik nu geen creme niks wie weet wat ik nog bij kan schrijven?

  9. ik ben het er ook mee eens dat voeding zeker iets te maken heeft met het krijgen van puistjes. ik heb nu zelf ook wel last van puistjes, sinds 2 weken heb ik helemaal geen snoep/chocola en melkproducten meer gegeten wat best moeilijk is moet ik zeggen haha want tegenwoordig zit bijna overal melk in,je moet verder wel gwn iets meer eten anders krijg je niet genoeg kalorien binnen (ik ben iets van 2 kilo afgevallen maargoed) verder heb ik ook helemaal niet meer aan mn gezicht gezeten, vaak maak ik ze kapot wat ook erg slecht is want dan krijg je er alleen maar meer van.
    En ik merk dat alle puistjes die ik had weg zijn of veel kleiner zijn geworden en verder is er bijna niks bij gekomen, ook drink ik alleenmaar en erg veel water. ook is het belangrijk dat je de puistjes niet kapot maakt, want dan komen er vaak nog meer bij.
    en al heb ik het nu niet zo heel erg, maar ik weet zeker dat als mensen met acne dit proberen alle puisten zichtbaar minder zullen worden. omdat er in melkproducten veel natuurlijke hormonen zitten (van de koe dus) heb je meer kans op acne.

    De hormonen maken onze huid vetter, waardoor de talgklieren gemakkelijker verstopt raken. Verstopte talgklieren leiden tot puistjes. Wie vooral magere melk drinkt, is hierbij slechter af dan wie halfvolle en volle melk drinkt. In magere melk is de verhouding hormonen immers groter. zelf heb ik dus besloten maar helemaal geen melk meer te drinken.

    ook gebruik in ,als ik bv oppeens een puistje krijg, een creme waar volgensmij antibiotica in zit die heet cutaden. die doe je dan bv op voordat je gaat slapen en dan is de puist binnen 3 dagen weg. En als je je gezicht schoonmaakt moet je dat het lieft doen met een anti-bacteriele product.

    hopelijk hebben jullie hier wat aan

  10. Mijn vriend eet geen groente en geen fruit, drinkt veel melkproducten en eet heel veel vlees. Hij heeft eens in het half jaar een puistje. Ik eet veel groente, fruit, drink meestal water en eet (maar) 3x per week vlees en ik heb altijd wel iets aan mijn huid. Dus voor mij gaat het hele voeding-acne verhaal niet op. Ik denk dat je er een aanleg voor moet hebben. Mijn ouders hadden het vroeger ook en mijn vriend zijn ouders hebben nooit iets aan hun huid. Goede verzorging qua reinigingslotion is in ieder geval welk erg effectief is mijn mening!

  11. Wat ook helpt tegen een steenpuist is de brandnetel.
    Ik had echt jarenlang last van een terug kerende steenpuist op mijn gezicht.
    Allerlei antibiotica gehad van de dermatoloog maar hielp allemaal niks.
    Uiteindelijk via via gehoord dat de brandnetel bacterie dodend is en je bloed zuivert, laat dat nou net het probleem zijn bij een steenpuist, onrein bloed en een bacterie in je bloed, dus steeds last van een steenpuist.
    Nou ik heb ze gegeten, thee van getrokken en ik ben alweer 6 jaar steenpuist vrij.
    De natuur heeft zoveel genees middelen, waarom weten artsen dit niet?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *