Consumed

praktische tips

Chemische stoffen in kookgerei vergroten kans op artritis

Koken en het huishouden doen blijkt gevaarlijker voor vrouwen dan voor mannen. Wetenschappers ontdekten dat in kookgerei en vloerkleden chemische stoffen zitten die de kans op artritis vergroten. Opvallend genoeg lijken alleen vrouwen hier last van te hebben. Waarschijnlijk komt dit doordat de stoffen specifiek de hormonale balans van vrouwen beïnvloeden.

lees verder

Zo lukt regelmatig bewegen wél

Het besef dat regelmatig bewegen belangrijk is, komt vooral na december, nadat we volop gesmuld hebben van hapjes en feestmaaltijden. Dat besef omzetten in daadwerkelijke actie blijft lastig, maar met deze vijf tips lukt het gegarandeerd wél!  

lees verder

Zo voorkom je een winterdip

Of je het nu wilt of niet: het weer heeft invloed op je humeur. Veel mensen krijgen tijdens de korte, donkere dagen last van een winterdip. Ze komen met moeite hun bed uit en slepen zich het seizoen door. Dat kan anders. De belangrijkste oorzaak van een winterdip is niet de kou, maar het gebrek aan licht. De zon schijnt veel minder vaak en als deze schijnt, bestaat ook nog de kans dat de wolken voorkomen dat je echt het zonnetje in je gezicht voelt. Overwinteren in een zonnig oord zou dé oplossing zijn, maar dat is niet voor iedereen […]

lees verder

Whisky laat blinde man weer zien

Toen hij op een middag na een feestje ineens helemaal niets meer zag, dacht de 65-jarige Denis Duthie dat hij voorgoed blind was geworden. Hij had behoorlijk wat gedronken en had een black-out gekregen. Toen die black-out echter de volgende dag nog niet over was en hij nog steeds niets zag, besloot hij toch naar het ziekenhuis te gaan. Daar sloegen de artsen direct alarm en besloten ze een kijkje in Duthie’s maag te nemen. Dat bleek een schot in de roos: direct nadat Duthie’s maag was open gesneden, verspreidde zich een geur in de operatiekamer die wees op vergiftiging.

lees verder

Worm-etende schimmel effectief tegen kanker

Het is misschien niet de meest tot de verbeelding sprekende schimmel, de Arthrobotrys oligospora. Vooralsnog doet de schimmel niet veel meer dan leven op wormen, maar daar kan verandering in komen. Professor Mingjun Zhang ziet de schimmel namelijk als een echte kankerbestrijder. De nanodeeltjes die door deze schimmel geproduceerd worden, blijken het immuunsysteem te stimuleren en tumoren te doden.

lees verder

Bestrijd griep met deze 5 vruchten

Gezond eten is goed voor je weerstand en helpt griep tegen te gaan. Er zijn ook vruchten die een instant boost geven en de kans op griep meteen verkleinen of virussen je lijf uit jagen. Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.

lees verder

Beter slapen in 10 minuten

De economische crisis, politieke ontwikkelingen, de naderende feestdagen: er zijn veel dingen die ons wakker kunnen houden. Niet goed, want slaap is essentieel voor een goede gezondheid. Meestal zijn het stressvolle gebeurtenissen die ons uit de slaap houden. Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat maar liefst 65 procent van de Amerikanen minder slapen vanwege stress. Het maakt het moeilijker om in te slapen, maar ook om door te slapen. Uit recent onderzoek blijkt echter ook dat er manieren zijn om die stress te verminderen, om zo beter te slapen. Je hebt er maar tien minuten voor nodig.

lees verder

Zo maak je zelf stevia-siroop

Suiker is ongezond, maar de zoete smaak voegt wel wat extra’s toe aan drankjes en eten. Wie wel het zoet van suiker wil, maar niet de nadelen, kan ook stevia gebruiken. Dit is een natuurlijke zoetstof, afkomstig van een plantje. Je kunt producten kopen met stevia, maar die zijn vaak behoorlijk duur. Je kunt ook eenvoudig zelf een plantje grootbrengen en eigen stevia-siroop maken. Dat kun je vervolgens weer gebruiken in yoghurt, op pannenkoeken of op andere manieren waarop je suiker normaal gesproken zou gebruiken. Recept Voor het maken van de siroop heb je alleen water en stevia nodig. Knip […]

lees verder

Juiste hoeveelheid beweging goed voor hersenen

Beweging is goed voor het brein, maar dat geldt niet voor alle beweging. Onderzoekers zijn er namelijk achter gekomen dat alleen de juiste hoeveelheid beweging het brein stimuleert. Twee tot vier uur per week sporten is het beste. Wie meer dan 7,5 uur per week sport, heeft een grotere kans op angststoornissen en depressies.

lees verder

Matig succes beter dan onderzoeksklapper

Als een medisch onderzoek te goed lijkt om waar te zijn, dan is dat in veel gevallen ook zo, zo blijkt uit een nieuwe analyse. Hiervoor werden bijna 230.000 proeven uit allerlei disciplines onderzocht. Uit dit onderzoek bleek dat de meest opvallende resultaten zelden gereproduceerd konden worden door andere teams. Volgens onderzoeksleider Dr. John Ioannidis kunnen we hieruit opmaken de meeste effectieve ingrepen een gemiddeld effect hebben.

lees verder
Pagina 1 van 51Laatste »

praktische tips