Gezond en mooi

praktische tips

Plantaardig eten: zó zorg je voor een gezonde en diverse maaltijd

In Nederland worden jaarlijks meer dan 550 miljoen dieren gefokt in de vee-industrie. Dit heeft niet alleen een negatieve impact op het welzijn van dieren, maar brengt ook grote schade toe aan het milieu en onze gezondheid. “Het breekt mijn hart als ik zie hoe we met dieren omgaan”, zegt Lisette Kreischer, schrijver van plantaardige kookboeken. Ze vervolgt: “ We kunnen niet zo door gaan met z’n allen. Door plantaardig te eten kunnen we de wereld van de toekomst juist mooier maken. We kunnen de negatieve impact op het milieu verkleinen, onze gezondheid vergroten, het welzijn van dieren bevorderen en […]

lees verder

Goede nachtrust: broodnodig!

Werk, gezin, hobby’s, vrienden, we hebben het er maar druk mee. Soms lijkt het alsof er niet genoeg uren in een dag zitten. Dit blijkt ook uit het slaapgedrag van de gemiddelde Nederlander. Zo komt een derde niet aan de kritische ondergrens van zes uur slaap per nacht. Slapen wordt steeds vaker gezien als een noodzakelijk kwaad, maar is dit absoluut niet! Om maar een open deur in te trappen: wie goed slaapt, functioneert overdag beter. Stiekem weten we dit allemaal wel, maar toch werken we ‘s avonds laat door. In bed kijken we nog even tv en vaak zijn […]

lees verder

Vis eten is gezond: zo houd je het duurzaam?

Als we de richtlijnen van het Voedingscentrum volgen, doen we er goed aan om meer vis te eten. Maar lang niet alle vis wordt duurzaam gevangen, laat staan dat er rekening gehouden wordt met de generatie na ons. Regelmatig worden vissoorten met uitsterven bedreigd als gevolg van overbevissing. Wat is de stand van de zee anno 2016? In onze eigen Noordzee zwemt ongeveer 11 tot 15 miljoen ton vis, bestaande uit meer dan 145 verschillende soorten in het Nederlandse deel. Volgens de online encyclopedie van Ecomare concentreert de visserij op de Noordzee zich op ongeveer 25 vissoorten: van kabeljauw tot […]

lees verder

Zo maak je zelf soja-, amandel- en kokosmelk

Voor wie weleens voor het schap staat met alternatieve drankjes voor melk, weet dat de keuze reuze is. Ga je voor sojamelk, amandelmelk of toch kokosmelk? En dan heb je nog niet eens gekeken naar het merk. Ga je voor de biologische variant, of kies je voor het meest bekendste merk? Het grote assortiment staart je aan. Misschien kun je die amandelmelk beter gewoon zélf maken. Los van het grote aanbod, weet je soms ook niet of de productinformatie die op het pak staat klopt. Rude Health biologische amandeldrink werd door Foodwatch genomineerd voor Het Gouden Windei 2015, omdat het […]

lees verder

Fair Fashion: bestaat dat nu al?

De Fashion Week in Amsterdam is in volle gang. Je kunt je vergapen aan mooie mode, maar kun je ook al kiezen voor fair fashion? hetkanWel zocht het uit voor Voor de Wereld van Morgen. Duurzaamheid is sexy, ook in de modebranche. Het komt al veel voor dat merken adverteren met bijvoorbeeld biologisch katoen of eerlijke arbeidsomstandigheden. Aan de andere kant wijst recent onderzoek van Rank a Brand en Schone Kleren Campagne juist uit dat 99% van de mode nog lang niet duurzaam is. Dat roept de vraag op: kun je als consument al makkelijk mooie en duurzame mode kopen? […]

lees verder

Verklein je persoonlijke afvalberg met Use-Less

Iedere Nederlander opent gemiddeld zeven verpakkingen per dag, met een enorme afvalberg tot gevolg. Vijf wereldverbeteraars vinden het daarom tijd dat consumenten leren om hun persoonlijke afvalberg te verkleinen, door te letten op verpakkingen van producten. Met zijn vijven richtten zij ‘Use-Less’ op, een project dat Nederlandse consumenten uitdaagt om ‘oververpakte’ producten te vervangen voor een duurzame variant. Het project Use-Less ontstond vanuit de vraag: is het echt ‘nodig’ dat sommige producten verpakt zijn in meerdere lagen? Ontdekt werd dat een verpakking in veel gevallen de houdbaarheid van een product ten goede komt, wat voedselverspilling tegen gaat. Use-Less is daarom […]

lees verder

Wat zijn echt duurzame kledingmerken?

Er zijn nog geen volledig duurzame kledingmerken, maar een aantal merken zijn wel goed onderweg. Dat blijkt uit een onderzoek van Rank a Brand in samenwerking met Schone Kleren Campagne. Ruim 100 kledingmerken in acht sectoren werden onder de loep genomen. Hieruit kwam naar voren dat slechts twee merken over het algemeen goed presteren; de spijkerbroekmerken Kings of Indigo en Kuyichi. Kings of Indigo is met één punt meer dan Kuyichi de absolute koploper. Rank a Brand beoordeelt beide merken met een B, op een schaal van A (best) tot E (slechtst). Volgens de organisatie betekent dit dat ze goed […]

lees verder

Vind snel duurzame winkels bij jou in de buurt met EerlijkWinkelen

(Gesponsord partnerblog) Hoor je ook bij die groeiende groep mensen die graag meer producten zou willen kopen waarvan je weet dat ze gemaakt worden met respect voor mens en milieu? Maak jij je net als veel andere mensen zorgen over bijvoorbeeld de kledingindustrie en schrik je als je hoort over kinderarbeid op cacaoplantages? Vind je dat ook niet kunnen, maar denk je dat je er niks aan kan doen of weet je niet wat je er aan zou kunnen doen? EerlijkWinkelen wijst je de weg! Op onze website, app en papieren routes kun je in ruim 50 gemeenten 1500 winkels […]

lees verder

Geitenwollen sokken: klopt dat imago nog wel?

Citaat uit de Dikke Van Dale: ‚Gei·ten·wol·len (bijvoeglijk naamwoord): van geitenwol: geitenwollen sokken als kenmerk van wereldvreemde, linkse idealisten.’ Zelfs de dikke Van Dale liegt er niet om: mensen die sokken van geitenwol dragen hebben kennelijk allemaal een idealistische inborst. Ze hebben de missie om de wereld verbeteren en zijn tevens een beetje vreemd. Maar klopt dat imago wel? Volgens recent onderzoek van Milieu Centraal blijkt namelijk dat geitenwol helemaal niet zo goed is voor het milieu. Sterker nog: wol is één van de materialen die de grooste negative impact op het milieu heeft. Wij zochten voor je uit of […]

lees verder

Alternatief THT dringt verspilling bij 3 op de 5 mensen terug

Bijna de helft van de Nederlanders (46%) noemt de verwarrende houdbaarheidsdata op verpakkingen de grootste oorzaak van voedselverspilling. Een derde van de Nederlanders is zelfs bang om ziek te worden van producten na het aanbreken van de houdbaarheidsdatum. De term THT, ‘Tenminste Houdbaar Tot’, wordt vaak verward met TGT, die staat voor de uiterste gebruiksdatum ‘Te Gebruiken Tot’. Slechts 42% van de Nederlanders weet überhaupt dat er verschil zit tussen de twee termen en iets meer dan de helft (54%) kan dat verschil volgens eigen zeggen benoemen. Doel van #THTWegErMee, initiatief van kartonnen verpakkingsproducent Tetra Pak, is het vinden van […]

lees verder
Pagina 1 van 21311020Laatste »

praktische tips