Er kan weer buiten ontbeten worden in het zonnetje! En dat is dan ook meteen het startschot voor het smoothieseizoen. Het is nog even wachten op het verse fruit, maar met noten en gedroogd fruit maak je ook heerlijke, voedzame drankjes, zoals deze notensmoothie met amandelmelk. Lees ook Soja, niet zo gezond als we denken De rauwe waarheid achter raw food Blijf jong met zuurkool Amandelmelk kan je vrij eenvoudig zelf maken als je een goede blender hebt. Voor 1/2 cup amandelen (ongeveer 75 gram) neem je 400 ml water; heel goed blenden en dan door een kaasdoek of fijne theedoek gieten. Met [...]
lees verder
Waar de meeste merken vooral water als hoofdbestandsdeel gebruiken, bestaan de producten van Santaverde grotendeels uit het sap van de aloë vera plant. Dit betekent dat ze volledig uit werkzame ingrediënten bestaan. Mijn interesse was gewekt! Lees ook Nederlandse vrouw weet niet wat zij dagelijks smeert Online moodboards maken Review: deodorant cream van soapwalla Aloë vera is een vetplant en het sap dat je verkrijgt door de bladeren open te snijden staat bekend als super hydraterend. Dit komt onder meer door mineralen, aminozuren en de polysaccharide Aloverose. Alle producten van SantaVerde bevatten hoofdzakelijk aloë vera, aangevuld met andere verzorgende oliën en waxen [...]
lees verder
Uit onderzoek van weekblad Viva blijkt dat de Nederlandse vrouw behoorlijk ijdel is: maar liefst 70% zegt dit van zichzelf. En 48% staat ‘s morgens een kwartier of langer voor de spiegel. Eén op de vijf vrouwen gaat zelfs de deur niet uit zonder make-up. Slechts 8% van de Nederlandse vrouw geeft zelfs aan nooit make-up te dragen. Nederland is dus een goede afzetmarkt voor make-up. Maar make-up kan giftige stoffen bevatten. Zo is er lood gevonden in lippenstift, nikkel in poeder en rouge en is zelfs arsenicum in mascara en foundation. De hoeveelheden zijn zo laag dat het volgens [...]
lees verder
Van je ouders leer je dat je niet mag boeren of op je nagels mag bijten. Maar deze zogenaamd slechte gewoontes zijn onverwacht goed voor ons.
lees verder
Lekker leven en gezelligheid: voor veel mensen hoort daar een lekker koekje bij de koffie bij, een zoet toetje na een hartige maaltijd of een chocolaatje bij de thee. Die behoefte is niet alleen maar kunstmatig. Moedermelk bevat de meeste suikers van alle dierlijke melksoorten. Maar moedermelk zit ook vol vitamines en mineralen, net als gezonde andere voeding. Kristalsuiker en andere suikers zijn een ander verhaal: ze vormen een snelweg naar veroudering.
lees verder
Milieucentraal heeft een aantal goede tips om de hoeveelheid schadelijk radon en thoron gas in huis te verminderen. De organisatie komt met deze tips naar buiten naar aanleiding van het nieuws vandaag dat deze gassen in Nederland jaarlijks verantwoordelijk zijn voor enkele honderden gevallen van longkanker.
lees verder
hetkanWel-blogger Rozemarijn bouwt aan een eetbaar bos in Frankrijk. Op een stuk grond van 20 hectare in de Dordogne probeert ze, samen met haar partner, de principes van permacultuur in de praktijk te brengen. Ook in haar Haagse achtertuin tuiniert ze er op los. Op hetkanWel doet ze verslag van haar belevenissen én schrijft ze over “gezonde voeding van grond tot mond”. Als je snel energie nodig hebt, maar wel op een gezonde manier, dan zijn deze zelfgemaakte energierepen perfect: vol met vruchten en noten.
lees verder
hetkanWel-blogger Rozemarijn bouwt aan een eetbaar bos in Frankrijk. Op een stuk grond van 20 hectare in de Dordogne probeert ze, samen met haar partner, de principes van permacultuur in de praktijk te brengen. Ook in haar Haagse achtertuin tuiniert ze er op los. Op hetkanWel doet ze verslag van haar belevenissen én schrijft ze over “gezonde voeding van grond tot mond”. Eén van mijn favoriete wintersalades. Lekker en ook erg makkelijk. Als je zorgt dat je veldsla in je tuin of vensterbank hebt staan en altijd zo’n pakje voorgekookte bietjes in huis hebt, kan je altijd snel een slaatje [...]
lees verder
Ouder worden is een positief proces, zeggen onderzoekers in The American Journal of Psychiatry. Ondanks alle fysieke en mentale problemen die ouderdom oplevert, noemen ouderen zichzelf vaak gelukkiger. Veel zaken waarom ze zich in hun jongere jaren druk maakten leveren hen allang niet meer zoveel stress op.
lees verder
hetkanWel-blogger Rozemarijn bouwt aan een eetbaar bos in Frankrijk. Op een stuk grond van 20 hectare in de Dordogne probeert ze, samen met haar parnter, de principes van permacultuur in de prakrijk te brengen. Ook in haar Haagse achtertuin tuiniert ze er op los. Op hetkanWel doet ze verslag van haar belevenissen én schrijft ze over “gezonde voeding van grond tot mond”. Ik ben duidelijk een mooi-weer-tuinierder. De laatste twee maanden bestonden m’n tuinmomenten vooral uit snelle homerunnetjes in de schemering. Om nog wat verse kruiden te scoren voor de maaltijd. En als ik er dan toch langskwam een half rottende courgetteslinger [...]
lees verder
