gezondheid

praktische tips

Obesitas kost meer dan geweld en terreur

In Groot-Brittannië veroorzaakt zwaarlijvigheid meer economische schade dan geweld en terrorisme. Overgewicht kost de wereld jaarlijks twee biljoen dollar. Dat blijkt uit onderzoek van McKinsey Global Institute. Medische klachten en verminderde productiviteit ten gevolge van overgewicht leveren in sommige landen, zoals Groot-Brittannië, meer economische schade op dan oorlog, terrorisme en roken. Op een wereldwijde schaal leveren roken en geweld iets meer kosten op (2,1 biljoen dollar) dan obesitas (2 biljoen dollar). De schade die zwaarlijvigheid oplevert staat gelijk aan het bruto nationaal product van landen als Italië en Rusland, schrijft The Wall Street Journal. 360, het beste uit de internationale […]

lees verder

Nederlands bureau ontwerpt kantoor waar zitten onmogelijk is

Zitten is dodelijk. Het in Nederland ontworpen meubilair van het Nederlandse ontwerpbureau RAAAF trekt de aandacht van de internationale pers. Wired, Gizmodo, DesignBoom, TreeHugger en andere nieuwssites over ontwerpen en levensstijl schrijven over de tentoonstelling ‘The End of Sitting’ van het Nederlandse ontwerpbureau RAAAF. The Weirdest Proposal Yet for the ‘Office of the Future’ (Wired) There Is Now An Office Where You’re Forbidden From Sitting (Gizmodo) RAAAF + barbara visser reject seating in the workplace with faceted installation (DesignBoom) Foto’s: Jan Kempenaers / RAAAF 360, het beste uit de internationale pers. Bron: 360 Koop 360 in de kiosk of de […]

lees verder

Ideale Chinese oplossing voor voedselverspilling: dumplings

Vandaag een echte Chineze ‘klassieker': dumplings. Het is in sommige Aziatische culturen een straf om eten weg te gooien, waaronder enkele Chinese volkeren. Het weggooien van voedsel? Dat doe je gewoonweg niet. Vaak verzamelen zij de leftovers en maken eens per week dumplings. Deze hapjes zijn in Engeland, Amerika en Ierland razend populair geworden. Vandaag maak ik deze Chinese anti-food waste klassieker met een product dat ik een tijdje terug gemaakt hebt: namelijk zelfgemaakte zuurkool. Nu 3 weken later is die klaar en maak ik daarvan zuurkool dumplings! Kijk hier hoe ik dat doe: Ingrediënten: – 400 gram tarwebloem – 200 […]

lees verder

Schone lucht: zo draag je zelf ook bij

(Gesponsorde partnerblog). Dat de luchtkwaliteit in Rotterdam niet goed is, is al langer bekend. Rotterdammers schijnen gemiddeld één tot drie jaar korter te leven dan de gemiddelde Nederlander doordat ze roet en koolstofdeeltjes inademen. Maar nu heeft de gemeente onlangs aangekondigd maatregelen te nemen om de roetuitstoot in de stad te verminderen.  Het  doel is om de komende vier jaar de uitstoot met veertig procent te reduceren. Met het tegengaan van sterk vervuilend verkeer wil de gemeente de uitstoot van roet terugdringen. Vijftig procent van deze uitstoot wordt veroorzaakt door het verkeer. Daarom wil de gemeente auto’s die op diesel […]

lees verder

Najaarsdip? Deze lekkere kokoshapjes zijn een goede moodbooster

Door de kortere, grauwe dagen wordt het humeur er bij veel mensen niet echt beter op: voor je het weet merk je dat je je lusteloos door het najaar heen sleept. Gelukkig kun je hier makkelijk verandering in brengen door onder andere regelmatig te bewegen of door een nieuw project te beginnen waar je energie van krijgt . Daarnaast doet goed voedsel ook een hoop. Een kokosnoot is misschien niet het meest voor de hand liggend als najaarskost, maar om je immuunsysteem en je humeur een boost te geven is het wel een van de beste voedingskeuzes. Kokosnoten bevatten namelijk […]

lees verder

Finalisten ASN Bank Wereldprijs bekend

De laatste ronde van de ASN Bank Wereldprijs is ingegaan. 8 finalisten strijden nu nog om een Wereldprijs. Voor elk thema van de ASN Bank is één prijs van €10.000 beschikbaar. De finalisten, geordend naar thema, zijn: Duurzame energie, natuur en milieu CO2 neutraal cement uit betonpuin – cement met minimale milieu-impact volgens circulaire principes. Dutch Solar Cycle – Een fiets met elektrische trapondersteuning waarvan de accu automatisch opgeladen wordt door middel van zonnecellen in de wielen. Eerlijke Handel, eerlijke mode en eerlijke voeding Yoni – Een biologisch alternatief voor maandverband en tampons, dat gezonder en milieuvriendelijker is. Seepje – Een volledig natuurlijk wasmiddel dat […]

lees verder

Met fietsen verbrand je bijna net zoveel calorieën als met fitness

In Nederland heeft bijna iedereen wel een fiets, maar vaak blijft deze toch in de schuur staan, omdat we voorkeur geven aan de auto. Zonde, want er zitten ontzettend veel voordelen aan dat stukje fietsen ‘s morgens . Met een uurtje rustig fietsen verbrand je al bijna net zoveel calorieën als een uur fitness met gewichten. Dit zijn de vele voordelen van fietsen als je aan je gezondheid wilt werken: Ideale beginnerssport Met een uur joggen verbrand je zoals je hiernaast in de tabel kan zien veel meer calorieën dan met fietsen. Maar joggen eist wel zijn tol. Je hele […]

lees verder

D66 wil “woud van keurmerken” kappen

Het AD meldt dat D66 pleit voor een simpeler label voor gezonde en eerlijke voeding. “Mensen zien door het woud aan keurmerken het bos niet meer en raken de draad volledig kwijt,” stelt kamerlid Gerard Schouw. Hij wijst op de ruim 170 keurmerken die momenteel in winkels te vinden zijn. D66 pleit voor een label in de vorm van een stoplicht. “De consument moet in één oogopslag drie dingen zien: hoe zit het met het dierenwelzijn, hoe gezond is een product en hoe verantwoord is het geproduceerd” Schouw eist vandaag tijdens de begrotingsbehandeling van Landbouw dat staatssecretaris Dijksma werk van […]

lees verder

Vitamine D en 4 andere supplementen om verkoudheid tegen te gaan

hetkanWel-blogger Rozemarijn bouwt aan een eetbaar bos in Frankrijk. Op een stuk grond van 20 hectare in de Dordogne probeert ze, samen met haar partner, de principes van permacultuur in de praktijk te brengen. Ook in haar Haagse achtertuin tuiniert ze er op los. Op hetkanWel doet ze verslag van haar belevenissen én schrijft ze over “gezonde voeding van grond tot mond”. Had ik jullie al verteld dat een verkoudheidje af en toe er níet persé bij hoort?! Ja. Maar dat was in maart. En de kracht zit ‘m in de herhaling, dus hier is ie weer: als je darmen en […]

lees verder

Review: de beste slowjuice in een flesje

hetkanWel-blogger Rozemarijn tuiniert er op los: in haar Haagse achtertuin en andere tuinen. Op hetkanWel doet ze verslag van haar belevenissen én schrijft ze over “gezonde voeding van grond tot mond”. Ik ga iets doen wat jullie niet van me gewend zijn. Een review schrijven over kant en klare slowjuices die er op dit moment op de markt zijn. Slowjuices zijn één van de meest efficiënte manieren om aan je nutriënten te komen. Maar niet iedereen heeft zelf een slowjuicer staan; en ook niet iedereen brengt het op om ‘m regelmatig te gebruiken (en schoon te moeten maken, ook ik […]

lees verder
Pagina 1 van 4311020Laatste »

praktische tips