glucose-fructosestroop

praktische tips

Suiker maakt je dom, tenzij je Omega-3 eet

Nieuw onderzoek onder ratten laat zien dat suikers niet alleen slecht voor je lijn zijn, maar ook je cognitieve vermogens kunnen beperken. Oftewel: frisdranken, zoete snacks en suikerige sauzen houden je dom. Vooral glucose-fructosestroop (ook wel HCFS genoemd) is een boosdoener. Omega-3 vetten uit vette vis of lijnzaad beschermen echter tegen de schadelijke effecten.

lees verder

praktische tips