help ons kind is te dik

praktische tips

Zo krijg je kinderen aan de groente: zorg voor veelkleurig eten

Volgens onderzoekers van de Amerikaanse Cornell Universiteit is het voor kinderen belangrijk hóe het eten eruit ziet. Maar zij hebben andere voorkeuren dan hun ouders. “Wat kinderen visueel aantrekkelijk vinden verschilt nogal van wat ouders vinden,” zegt professor Brian Wansink. “Als we als ouders eten op een bord leggen, doen we dat op een manier die aantrekkelijk is voor ons en niet voor kinderen. ” Volgens de onderzoekers van Cornell vinden kinderen een bord met 7 verschillende items in 6 verschillende kleuren het aantrekkelijkst. Volwassenen daarentegen hebben een voorkeur voor 3 items in 3 kleuren. De truc is om veel verschillende […]

lees verder

Gallery: 6 tips om je kind op gezond gewicht te houden

Het Voedingscentrum verstrekt tips en weetjes over gezond eten, nu ook speciaal voor kinderen. In het boek “Alles over gezond eten en bewegen met kinderen van 4 – 18 jaar” vind je handige tips om je kinderen gezond en niet te dik te houden. hetkanWel selecteerde 5 tips van het Voedingscentrum. Lees op hetkanWel meer over gezond eten: Dossier “Zo eet je gezond en lekker” 5 eenvoudige regels om gezond te eten

lees verder

praktische tips