Onderzoek: Nep lachen is slecht voor je

Foto: stuartpilbrow, Flickr

Een nep glimlach op je mond toveren. Iedereen doet het wel eens, maar het is niet goed voor je, blijkt uit onderzoek. Positieve emoties aanboren als je je niet goed voelt is een betere strategie.

Geforceerde vriendelijkheid slecht voor humeur

Wetenschappers onderzochten een groep buschauffeurs gedurende twee weken om te achterhalen wat het effect van het tonen van onechte emoties is. Buschauffeurs moeten vanwege hun functie vriendelijkheid tonen aan mensen die in de bus komen. Maar worden ze daar zelf ook vrolijker van?

Het bleek dat geforceerde vriendelijkheid een negatief effect had op het humeur. Ook het onderdrukken van negatieve gedachten bleek een averechts effect te hebben: de negatieve gedachten werden daardoor sterker.

Positieve gedachten aanboren helpt wel

Als de chauffeurs echter gedurende hun werk probeerden te glimlachen door positieve gedachten en emoties naar boven te halen, dan verbeterde hun humeur wel.

Bron: New York Times

Lees ook

Advertisement

One comment

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *