1% van kinderen krijgt voldoende groente

Foto: Dorine Ruter, Flickr

Slechts 1 tot 2% van de kinderen eet genoeg groente. Dat blijkt uit een onderzoek van het RIVM die woensdag een rapport aanbood aan het ministerie van Volksgezondheid. Later groeit de hoeveelheid groente naar 14% bij volwassenen, maar blijft dus wel flink onder de maat. Met de fruitconsumptie is het weinig beter gesteld: 3 – 26% eet voldoende fruit, afhankelijk van de leeftijdsgroep.

Gelukkig zijn er ook goede manieren om je kinderen wel aan de groente te krijgen. Wij hebben 5 tips voor je.

1. begin vroeg

2. neem de tijd voor eten

3. maak groene smoothies

4. kook wat vaker Thais of Indisch

5. gebruik kwaliteit

Lees er meer over in “5 manieren om je kind van groente te laten houden”

Bron: groentenet

Advertisement

One comment

  1. Begin een Biologische moestuin in eigen tuin of huur een tuintje en leer de kinderen op een leuke en ongedwongen speelse manier kennismaken met groentes, fruit, kruiden, bloemen, bomen, planten en insekten enz!

    Vroeger had je ook schooltuintjes waar je je voor kon opgeven op de basisschool… Wat vooral leuk was wanneer het lekker weer was en wanneer je je eigen groentes en bloemen trots mee naar huis kon nemen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *