Wetenschappers: staand werken scheelt 3,6 kilogram vet

Foto: Tony Alter, Flickr
Vet verbranden is makkelijker dan je denkt. Als je elke dag 3 uur staat, verbrand je jaarlijks 3,6 kilogram vet, aldus Britse wetenschapper John Buckley, van de universiteit van Chester.

“Mensen zitten op hun werk, zitten daarna in de auto, en zitten dan voor de televisie,” aldus dr. Buckley. “Je stofwisseling crasht naar een absoluut minimum. Het is niet natuurlijk. Mensen zijn ontworpen om te staan en te bewegen.”

Buckley is betrokken bij een commissie die het toenemende overgewicht bij Britten moet tegengaan. Volgens Buckley kunnen kleine veranderingen, zoals staand werken, al grote gevolgen hebben voor je gezondheid.

Bron: BBC

Lees ook

5 eenvoudige tips tegen dodelijk inactiviteit

Het nieuwe werken: zo werk je gezond

Alles wat je wilt weten over zonnepanelen

Advertisement

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *