Het geheim voor een lang leven is te vinden op het Grieks eilandje Ikaria

Ikaria. Foto: Stelious Kiousis, Flickr
Ikaria. Foto: Stelious Kiousis, Flickr
Het Griekse eilandje Ikaria is nog niet zo bekend bij toeristen. Toch is het een bijzondere plek: bijna nergens ter wereld worden de mensen zo oud als daar. Gemiddeld leven mensen daar 10 jaar langer dan in andere gebieden in Europa. Ook kennen de bewoners minder gevallen van kanker, depressie en dementie, en zijn ze tot op hoge leeftijd seksueel actief. Ikaria behoort tot de zogenaamde Blue Zones: plekken op de aarde waar mensen ongewoon lang blijven leven. Andere Blue Zones zijn Okinawa in Japan, Nicoya (een klein gebied in Costa Rica), Sardinië en Loma Linda (in Californië). Maar wat is het geheim van Ikaria?

Lees ook
[adrotate group=”1″]
5 etenswaren waar je de 100 mee kan halen
Top 5 TED video’s over eten

Een journalist van The Guardian gaat op zoek naar het antwoord. Een simpel antwoord is er niet. Maar hij ontdekt dat de bewoners op Ikaria veel in beweging zijn, veel waarde hechten aan familie en vriendschap, gezond eten, veel zon krijgen en veel wijn drinken.

Lees het hele artikel in The Guardian

Advertisement

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *